KENKYAKUへようこそ
年齢を重ねると、膝や足、腰に痛みを感じることが増えてきます。
「膝が痛くて遠くへ行くのが億劫になった」「痛みが出てから通常治療をしているけど、良くならずに諦めている」「すぐ疲れるようになった」──それは、筋力の低下や身体のバランスの崩れが原因かもしれません。
病院で診てもらうことは、とても大切な第一歩です。
ただ、その後どう体と向き合っていくかは、ご自身の選択になります。
私たちは、医療のサポートを受けたあとの“もう一歩”として、筋力や姿勢、歩き方などを見直し、再び動けるカラダをつくるお手伝いをしています。
一人ひとりの体の状態をしっかり見極め、無理のないトレーニングやケアを通じて、安心して動ける毎日を取り戻していきましょう。
あなたのこれからの健康に、私たちがそっと寄り添います。
お気軽にご相談ください。
このようなお悩みはございませんか。
☑︎最近よくつまずくようになった…
→ バランス感覚の低下は、転倒のサインかもしれません。
☑︎立ち上がるときに「よっこいしょ」と言ってしまう…
→ 筋力が落ちているサイン。無理なく鍛える方法があります。
☑︎「姿勢が悪くなったね」と言われるようになった…
→ 姿勢の崩れは、見た目だけでなく体の不調にもつながります。
☑︎歩くのが億劫で外出が減ってきた…
→ 歩くことが楽になると、日常がぐっと明るくなります。
☑︎病院では「年のせい」と言われてしまった…
→ 諦めるのはまだ早い！動き方を見直せば変わります。
☑︎運動しなきゃとは思うけど、何をすればいいのか分からない…
→ 専門家があなたに合った内容でしっかりサポートします。
☑︎腰や膝が痛くて、動くのが怖い…
→ 正しいトレーニングとケアで、不安のない動きを目指します。
☑︎体力が落ちて、すぐ疲れてしまう…
→ 自重トレーニングで、基礎体力を無理なく回復。
☑︎「このまま歩けなくなったらどうしよう」と将来が不安…
→ 早めのケアが、未来の安心につながります。
☑︎家族に心配をかけたくない…
→ 元気に動けることが、あなたの自信とご家族の安心につながります。
料金体系
| 回数 | 料金（税込） |
|---|---|
| 月1回 | 8,000円 |
| 月2回 | 15,000円（１回あたり7,500円） |
| 月3回 | 21,000円（１回あたり7,000円） |
| 月4回 | 26,000円（１回あたり6,500円） |
| 月8回 | 48,000円（１回あたり6,000円） |
最後に
「このままずっと痛みが続くのかな…」
「歩けなくなったらどうしよう…」
そんな不安や戸惑いを抱えながらも、がんばって日々を過ごしていらっしゃる方へ。
私たちは、ただ身体を動かすだけの場所ではありません。
痛みのある場所にやさしく向き合い、あなたの声にしっかり耳を傾け、一緒に未来を考える場所です。
誰にでも、人生の後半戦をより良く生きる力が備わっています。
それを引き出すお手伝いを、私たちにさせてください。
ひとりじゃありません。あなたの「変わりたい」という気持ちを、私たちは全力で応援します。
どうぞ、一歩踏み出してみてください。
心と体が、少しずつでも軽くなっていくお手伝いをさせていただけたら嬉しいです。